Med tanke på at eksamensformen i kroppsøving er ny i høst er
det nok mange som lurer på hvordan eksamen foregår. Jeg meldte meg opp til
eksamen tidlig i høst, og selv om det er et fag med relativt lite pensum er det en eksamen jeg har gruet meg mye til.
Fra i høst av er eksamen i kroppsøving muntlig-praktisk. Jeg
har aldri før hatt en muntlig-praktisk eksamen, men bare ordet praktisk i sammenheng
med kroppsøving og eksamen fikk meg til å grøsse. Nettopp fordi at
eksamensformen er så pass ny, har det vært veldig vanskelig å få informasjon om
faget. Ingen hjelp fra internett, og veldig lite (og sein) hjelp fra
eksamenskontoret.
Det jeg visste på forhånd var at jeg skulle ha 45 minutter
forberedelse og 45 minutter eksaminasjon. Jeg fikk inntrykk av at det var mest
teori på hele eksamenen, og at det praktiske stort sett var å vise enkle
øvelser.
Da jeg kom på eksamen fikk jeg mine lovede 45 minutter og
mer til. Var vel på forberedelsesrommet i underkant av en time, og godt var
det, for det var rimelig mye å gjøre.
I den første oppgaven skulle jeg lage en periodeplan for
utholdenhet som gikk over en måned, samt en øktplan for en av øktene. Heldigvis
hadde jeg med meg periodeplaner og
øktplaner som jeg hadde laget mens jeg gikk gjennom pensum. Det var til god
hjelp!
Den andre oppgaven var å forberede seg på to idretter. Vi
kunne velge blant 6-7 stk på en liste. På denne oppgaven brukte jeg mest tid på
å repetere reglene i idrettene.
Den siste oppgaven var å forberede seg på enten dans,
bevegelighetstrening, kampsport eller spensttrening. Jeg valgte bevegelighetstrening
og bladde fort gjennom kapitlet om det og tenkte litt på øvelser jeg kunne
vise.
Jeg var forberedt på å legge frem periode- og øktplanen min
i begynnelsen av eksaminasjonen, og hadde derfor skriblet en hel del på dem og
skrevet notater og piler både her og der. Isteden ble jeg bedt om å levere de
til sensor og om å begynne å varme opp.
Mens jeg jogget rundt i gymsalen og gjorde ulike øvelser
leste eksaminator og sensor gjennom oppgavene mine og hvisket og tisket. Etter
rundt fem minutter ropte de på meg og ba meg om å utdype litt om enkelte ting,
for eksempel hvordan planene var bygget opp (treningsprinsipper), beskrivelser
av hva treningsformene jeg hadde valgt innebar og litt andre småting.
Derfra gikk vi rett videre til idrettene mine: fotball og
volleyball. Jeg har aldri spilt noen av delene, men det var disse jeg kunne mest
om blant de på listen. Jeg begynte med å forklare reglene i fotball. Ble ganske
fort bedt om å vise offside-regelen. Fant frem kjegler og brukte de som «motspillere».
Eksaminator var på mitt «lag» og skjøt ballen til meg. Derifra viste jeg
hvorfor jeg i ulike situasjoner var (eller ikke var) i offside. Etter dette var
det en rekke øvelser jeg måtte gjøre, lange og korte skudd, sentre med eksaminator,
føre ballen rundt i gymsalen rundt kjegler og skyte på mål.
Volleyball gikk mye fortere. Jeg gikk kjapt gjennom reglene
mens jeg viste ting på banen fordi det var merket opp til volleyballbane der.
Jeg snakket om de fire grunnslagene og viste disse, skjøt litt frem og tilbake
med eksaminator.
I både fotball og volleyball ble jeg prøvd i mye jeg ikke
mestret. Samtidig pratet jeg om regler, trening og taktikk – og snakket meg
derfor ut av en del ting. Det som var mest overraskende var at kanskje 2/3 av alt som skjedde under eksaminasjonen var praktiske ting. Jeg hadde trodd at det var mer vekt på samtale som på en vanlig muntlig eksamen.
Jeg ble spurt om å legge fram den tredje oppgaven min, den om
bevegelighetstrening. Jeg snakket om ulike metoder for tøying og nevnte en del
øvelser, men måtte ikke vise noe.
Til slutt fikk jeg spørsmål om hva jeg ville gjort og hva
jeg ville pakket med meg dersom jeg skulle på fjelltur med overnatting om
vinteren. Dette var uforberedt, men jeg er glad jeg fikk spørsmålet. Har drevet
masse med friluftsliv, så dette var en ting som kunne trekke meg opp.
Jeg har aldri drevet med ballsport. Aldri. Jeg er særdeles
dårlig til å både kaste, slå, sparke og gripe, og har en koordinasjon fra en
annen verden. Dessverre. Da jeg fikk vurderingen min sa de at jeg lå på en
treer i både fotball og volleyball, men at teorien hadde vært sterk nok til å
holde til en sekser dersom det var en teoretisk eksamen. Sammenlagt ble det en
firer på meg – og det er jeg fornøyd med, når det er snakk om en praktisk
eksamen i kroppsøving. Det er selvfølgelig synd at jeg ikke fikk tatt den mens
den enda var teoretisk, men sånn er det i blant.
Dersom noen tror at jeg kan hjelpe de med noe i forhold til denne eksamenen er det bare å spørre i kommentarfeltet. Min eksamen var i Hordaland fylkeskommune. Utførelsen varierer nok i ulike fylker!
Nå har jeg bare teorieksamener igjen, og de skal gå bra!